I går skapades ytterligare ett kapitel till min kommande bok ( har aldrig sagt när den ska skrivas - men skrivas kommer den att göra). Ett kapitel där ledarskapet återigen sätts på sin spets. Efter lite reflektion kan jag glädjas åt att få uppleva vissa saker, dra lärdom av dem - och framför allt - input till boken!!

En Hannah/mammadag har vi idag. Vi har lagt några timmar i källaren,haft fruktstund,  lite tvätt och tagit in vår/sommar/höst mattan i tv-rummet. Så då är äntligen julen utstädad.

Snart väntar en kortare skidtur uppe på Hallsta. -22 grader hade vi i morse - 6grader på Hallsta. Vilket guldområde vi har - på många olika sätt. Viktigast idag är fikat som skall med! Har varit ont om Hannah/mammadagar på slutet - känner att vi behöver dem, att vara närvarande här och nu och ta och ge uppmärksamhet.

Ägnade en timme i går kväll åt att djuploda lite i det här med psykisk energi - samt då naturligtvis psykisk entropi (oordning i medvetandet) Så otroligt intressant att förstå varför man känner och gör saker - och hur man kan styra dem !!Det goda i livet når oss inte enbart via sinnen. Några av de underbaraste upplevelser vi har, skapas i själva sinnet, men är utlösta av information som utmanar vår förmåga att tänka. Rekommenderar verkligen boken "Flow" av Mihaly Csikszentmihaly (förutom att efternamnet i stort sett är omöjligt att stava - men en utmaning, och som alltid gillar jag utmaningar.

När man går in i "något", koncentrationen intensifieras, medvetenheten ökar och känslan av passerande tid upphör - visst är det där vi vill vara..... Flowkänslan - flytkänslan, utan tid och rum, och med en belönande känsla av tillfredsställelse inombords efteråt.

Har startat året med massor av aktiviteter - aktiviteter som tar mig till Flowkanalen - som tillsammans med övriga livet gör att det "flyter" på.

Har haft äran att tillbringa de sista tre helgerna på Hallstaberget ! Och soluppgång och solnedgång däruppe är magiska - känner att jag fyller på varje gång!!

Det har varit mycket i starten på 2013- men ändå tid för reflektion. Turbulent kring tjejernas kompisar i skolan - har återigen hamnat i konfliktsituation med hur jag tycker att man ska agera när ungdomar är nära " krislägen" - men än så länge i en tyst konfliktsituation! Försöker påverka genom att vara i stället  - och att få andra att bara vara kompis/vän/stöttepelare. Har en min närhet som kämpar med all sin kraft för att komma tillbaka till livet - för att få känna "flow" i sin vardag och andra ögonblick. Jag vet vilka krafter som finns - och nu ska de verka åt rätt håll i Flowkanalen. KRAFT kommer över nätet !!

Upplevde flow i går på fyshandbollsträningen med bästa tjejerna - så otroligt härlig stämning och kul i gruppen. Hela laget förutom Fanny var på plats, och jag tror att det känns idag...  

I kväll är det skidträning med bästa C-gruppen. Skidåkning en individuell idrott - men i söndagens sprintstafett skapade vi ett team. 4 jämna lag , som efter drygt 4 km:s åkning gick i mål med 10 sekunders marginal - alla nöjda och glada över sina och gruppens insatser- STORT SOM LEDARE att få uppleva det.

Prisbordet har nu delats ut till duktiga skidåkare   och vi ser redan framemot nästa helg - då vi får träffa våra kompisar och skidåkarkollegor i spåret igen.

Veckan har just börjat - och med tillförsikt ser vi framemot fler FLOW-upplevelser ! Fundera på när ni mår som bäst - när ni upplever flow - och ta er dit igen. Vill ha lite hjälp på traven rekommenderar jag boken FLOW med Mihaly Csikszentmihalyi. Men det går också bra att lyssna på magskänslan och våga spänna bågen lite tuffare........Vi kan så mycket mer än vi tror.........

Vardagens femkamp  - livets resa framöver... VI är väl alla specialister på att sjunka bort i drömmarna om det som kommer att hända i morgon, under jul, på semestern, nästa år.

Nyckeln är som en av våra goda vänner säger; man måste ha roligt även på en måndag. Tänkte på det när alla samlades efter dagen här hemma i måndags. Vi hade köpt små smällare på vår julklappsresa under helgen - smällarna ven kring öronen - hade alla fyra springade runt i köket, härligt skrattande och stora leende i allas ansikten. Värmen sprider sig i hela kroppen. Tacksamheten över livet uppenbarade sig.

Vardagens femkamp: GOD SJÄLVKÄNSLA, GODA RELATIONER, GIVANDE SYSSELSÄTTNING, TILLRÄCKLIG EKONOMI, LAGOM LIVSTEMPO!

Reflektera och fundera någon minut kring detta - ja, det är väl egentligen vad livet handlar om. Förmiddagen i dag har förgyllts av en företagarmöte, men framför allt med ett möte med en fd arbetskollega och vän. Djupa diskussioner både kring självkänsla, goda relationer, givande sysselsättning, tillräcklig ekonomi och lagom livstempo - varav det sista var vi överens på att vi båda hade en förbättringspotential på. Men med medvetenheten kommer man långt, och det är första steget till att göra en förändring. 

Peter Jöback sjunger i bakgrunden - känner mig tillfreds, har en eftermiddag på hemmakontoret idag!Ska reflektera över gårdagens möte i Härnösand ( möte med en fantastisk människa) och förbereda kommande aktiviteter i morgon och tillveckan ( och efter nyår) . ÄLSKAR LIVET ! Och att det snöar ute !!

...första dagen på länge som jag disponerar enligt eget huvud. Sååååå skönt. Massor på att göra listan, men dagen är lång. Reflekterade med min kaffekopp nu på morgonen, om det brokiga livet jag lever just nu. För LEVER - det gör jag. 100 %. Tänkte tillbaka på veckan som gått; föreläsning, mkt skidskytte, fakturering, VAB ( Hannahs ögoninflammation)  med tapetsering och målning, begravning ( otroligt vacker och gripande) , och sedan kom fredagskvällen.

Nattfotboll och föräldrar hör i hop. Ett chockartat uppvaknande när man står där i tjejernas omklädningsrum och häller ut en whiskeyflaska...Men en bra dialog med alla fina ungdomar var det under kvällen ( bara två som blev portade) och ögonen var ganska möra vid halvfyra tiden när sängen väntade. Skidskytte på lördagen med Frida som var med - kvällen ägnades sedan åt att JULA; lika mysigt varje gång. Vårt hus är ett julhus - och i år ska vi fira en "riktig" jul - med bästa svärmor, syster och syskonbarn. Hugga julgran, göra skinka, köttbullar och massor av julgodis. Eget pynt till granen - så vi kan ha en riktig julgransplundring.

Att sätta upp farmors julstjärna - och tomten med lyktan som jag älskade när jag växte upp !

Söndagen var det väckning kvart i sex - handboll. Frida lite tveksam - men otroligt lojal mot sina båda handbollslag - spelade 4 matcher i går - sjuk idag !! Stolt över att stötta en av tjejerna i beslutet att ta sig hemöver när hon inte mådde bra.Stolt mamma - som ser tjejerna ha roligt på planen och går i bräschen för sina lag, många mål blev det också. Stolt också över Hannah, som efter en stund går och handlar själv - pratar med folk på läktarn och är hur social som helst.

Kvällen ägnades åt styrelsemöte med skidklubben - adventsfikat blev sent på kvällen.  Men fick då se mina idoler Filip och Fredrik vinna. Min idoldyrkan har de -  för att de gör det som de tycker är roligt - och samtidigt positivt för sin omgivning. Vet tvekar på att de har roligt på jobbet ????

Vart ska du komma tänker ni nu. JO - jag tänker komma till mitt viktigaste uppdrag och det bästa. Att vara MAMMA och att vara medmänniska. Medmänniska som agerar för det som är bra för de våra. Att våga reflektera och framför allt agera. 

Det viktigaste av allt - finnas där för de som behöver - lyssna och agera ! OCH ATT VARA !! Tror jag ska ändra min titel till: MAMMA och MEDMÄNNISKA!

I dag jobbar jag hemma - samtidigt som Frida snorar inifrån TV-rummet - livskvalitet !!

  Allt har en start....

En önskan , ett behov. Detta gäller oavsett vad vi pratar och funderar på. VD för det stora företaget undrar hur han ska höja effektiviten i sitt bolag, skidskytten funderar hur han/hon ska klara att skjuta alla träff - och Hannah tycker nu tiden är mogen att flytta till eget rum. Inte går det att sova i mamma och pappas rum när man har fyllt fyra år.

Staffylokocker i ögonen gör att man inte får vara på dagis - men energi nivån är inte påverkad - tvärtom. I måndags bestämde sig Hannah, att rummet skulle göras färdigt NU !!! Sagt och gjort, vi målade ett varv, och skulle åka och beställa tapeter. Efter att ha bläddrat förbi några prover - säger Hannah - den ska jag ha! Men svarar jag - vi har ju flera kataloger att gå igenom. Det naturliga svaret kommer omedelbart - VARFÖR DÅ, jag har ju bestämt mig.

Så är det i övriga livet också. Människor har svårare och svårare att fatta beslut - hjärnan går på högvarv, konsekvensanalyser ska göras på både stora och små saker. Många gånger krånglar vi till det - gör en kort reflektion, känn efter i magen - och sedan gå till ACTION. Reflektion - Action - känner att jag har lyckats med Hannah !!

  Sedan går allt inte på en gång. I Hannahs fall blev det ju en beställningstapet - men målningen gjorde vi tillsammans och hon var nöjd - vi var på väg mot målet. Detta kan också översättas i organisation/personer och näringsliv. Det bästa i många situationer är att göra något - något som leder mot målet. Men att sitta och vänta på att saker och ting ska hända av sig själv, har aldrig varit en bra lösning.

I  dag hämtade vi tapeterna - och tro inte att det gick att göra något annat än att börja på en gång......När målet är nära är energinivån extra hög. Det är då sista varvet på skidskyttetävlingen går formligen av sig själv - framför allt om alla prickarna har träffats.

Men otrolig energirik medhjälpare - och det erkänner jag , lite svordomar - så blev Hannah och jag klara med väggen.  

Ett varv målning kvar - sedan är det bara att bära upp sängen från källaren. Hannah har tagit första steget mot att bli än mer självständig. Men i mål - inte då...Mamma - vi måste dammsuga...och tvätta bordet....och.........

Men känslan av att gå i mål är fantastisk, oavsett det är med en organisationsförändring, en tapetserad vägg - eller en skidtävling. Jag tror att det är därför som livet, det personliga livet -  många gånger är lite besvärligt att leva - det är svårt att bli färdig - MEN MÅL MÅSTE VI ALLA SÄTTA UPP !!! För att gå i mål - är det bästa som finns !!

Vilken intensiv vecka som var...

Som livet i övrigt upp och ner....

Sent i går kväll tog vi en promenad på kyrkogården och reflekterade. Ett vackert ljus tändes för bästa pappa Uno och ett ljus för Gustav. Känslorna kommer, minnen och stunden på kyrkogården är nyttig mitt i en motorvägsvardag.

Lördagskvällen ställdes också upp och ner. På facebook såg jag att det saknades en ur polisskaran i Sollefteå. Tog telefonen och ringde  direkt, signalerna gick fram - och till slut svarade mottagaren. Lättnad var det första som kom över mig - men sedan saknad och stor sorg när berättelsen om dagen i polishuset förtäljdes mig. Ett ljus ytterligare ljus tändes på himlen.

För övrigt var förra veckan - veckan då SKRÄLLEN kom till Sollefteå. Hade äran att leda workshops på Hullstagård under torsdagen. Min förvåning var total - när jag i publiken ser en av våra "höjdare" i kommunen sitta och lyssna på mig ( från att ha undvikit mig i närmare 20 år)Och det fanns flera olika att välja på.

En intensiv jobb  och idrottvecka avslutades i Umeå - med två handbollsmatcher. Heja SHK, vilka kämpartjejer - ni kommer att gå långt i livet, ja precis så långt som ni bestämmer er för.

Såg Da vinci-koden i lördags ( återigen) - så tänkvärd ! Och så välgjord !

Avslutar med några tänkvärda ord:

Personligt Ledarskap!

Människor äro ivrigt sysselsatta med planer på att förbättra sina liv.

Men detta siktande på framtiden, innebär en stor livsförlust.

Det flyttas fram varje dag.

Det rycker bort det närvarande medan det ger löften för ett ovisst kommande..

Det största hindret för ett verkligt liv - är den förväntan som beror av morgondagen, 

man förlorar den dag som är.

Du ordnar och obesörjer vad som ligger i ett ovisst ödes hand, men vad du har i din egen hand, det låter du fara.

Deras liv är ytterst kort, som jämt äro i sysselsättning.

Helgen stavades H A N D B O L L , till och med Hannah bokstaverade detta på läktarna i sin skrivbok. Många matcher, spännande matcher - ungdomsidrott när det är som bäst ( men också som sämst) Tårar, ambulanser, skrikande föräldrar, ja - det är inte lätt att vara ungdom i dag.

Efter 16 av 24 timmar av lördag/söndags dygnet ägnats åt kasern/Vallaskolan kändes hjärnan tom. Mycket på att göra listan, hjärnan snurrade som ett vindkraftverk - men kroppen sa åt mig - sova och vila. Jag greppade boken Vägar till visdom, och kröp ner i sängen tidigt. Efter att ha läst sagan om den kreativa kaninen som fick både flodhästen och noshörningen ett tro att han var bäst i dragkamp - somnade Hannah och jag började för tredje gången läsa boken om visdom.

Målet för varje dag är alltid att försöka lämna vår bidrag till att göra världen lite bättre. Och att skapa en bättre värld kräver kärlek, godhet, kunskap och sist men inte minst  - visdom.

En vis människa kännetecknas av :
Människointresse,  bred kunskap och erfarenhet, förmågan att skilja mellan det vi vet och det vi inte vet, förmågan att formulera de rätta frågorna och finna de bästa svaren, ödmjukhet, självinsikt, förmåga att ge goda råd, förmåga att agera.

Så klokt, och utifrån detta i åtanke - kommer dagen att prioriteras i enlighet med ovanstående, vindkraftverket snurrar och energin kommer - måndag morgon är en härlig tid på veckan.

Ett nytt begrepp i min värld - och det kan jag verkligen identifiera mig med. Hade förmånen att få lyssna på Pär Johansson, Glada Hudikteatern i tisdag. Tala om vitamininjektion. Utveckling av människors styrkor och förmågor-oavsett om man är utvecklingsstörd eller normalstörd. LIKE IT#

Efter föreläsningen bjöds det mingel i Fjällräven Center - ett tillåtande mingel - med mer kramar mellan människor än jag någonsin har varit med om!

Normalstörd eller inte - skidpremiären är gjord på Hallstaberget  

Ytterligheterna är gigantiska från Hallstabergets skidspår till Gyllene Salen i stadshuset i Stockholm- men resan däremellan desto roligare att göra. Livet är en lång resa - och varje morgon ser destinationerna olika ut -

och det är det som är tjusningen för oss normalstörda/KRAM