På hemmakontoret på Rödsta blev det dags för fika....Morgonen har börjat med de sista finjusteringarna för Tentan som skall skickas iväg idag. Hade glömt bort den känslan -men gillar att vara på "tå" in i det sista.

Samtidigt förs diskussionerna med våra IT-leverantörer ang sista justeringarna inför vår ISO-certifiering, samtidigt som lite reseplanering inför vinterns långlopp görs..Som sagt, blandad kompott - men kaffet är gott så här vid halv 10 tiden.

Tacksam över muggen jag dricker ur ( som älskade syster förärade mig):

"Stolt att vara en 100% uppmuntrande, matlagande, städande och sjukskötande 24 timmars MAMMA" - och vill också dela med mig av den fina ljuslyktan som jag fick på Morsdag. TACKSAMHET över livet- vad livet har gett mig - och vad som väntar framöver. Och det som väntar - ligger i till stor del i mina egna händer  = LIKE IT !

MQ ja visst är det ett klädmärke... Men skulle också vilja säga att det är det viktigaste man har med sig och skapar i livet. IQ vet alla vad det är, EQ ( emotionell förmåga) är också känt... Men ingenting är något värt om man inte har den mentala styrkan ( MQ)

Har just avslutat ett par tester. Läser och begrundar svaren; män skattar sig själva högre än vad kvinnorna gör - och  det är ett spännande område att dyka in i.

På skrivbordet har jag också sparat ner en C-uppsats från GIH av Johanna Ojala och Kent Norell " Jamen, varför sluta Du då?" Intressant att dyka ner i motivationsfrågor- återkommer när jag läst dessa spännande sidor.

Motivation - ja det funderade man på igår under de 5 km i Vårruset. På en gång när nummerlappen kommer på - får jag tillbaka de känslor som fanns en gång i tiden. Skillnaden nu är att det är en avssaknad av träning - och sprang i går och tänkte på hur man mentalt måste arbeta in ett nytt beteende. Tycker med facit i hand att jag lyckades ganska bra - men otroligt vad kilometerskyltarna är viktiga - tänkte lite skämtsamt för mig, vad som hade hänt om inte målet hade dykt upp ett den 5:e skylten.

TACK Team Ulla the best -för en härlig kväll i går - gemenskap, värme, engagemang och fysisk aktivitet, piffat med en härlig picknickkorg !

En relativt lugn helg- vardagsbestyr, träningar, middagsgäster och mycket skratt. Dock har lite feber och förkylning letat sig in på Rödsta igen, pust....

Det blir en kontorsdag idag, lite avvikelserättelser för ISO-certifieringen, lite pyssel m Övergårdsdagarna, ev ta tag i den nya hemsidan, och så lite träning (mental träning). Köper Olof Röhlanders citat nedan direkt:

"Veckans träning skulle därför kunna vara att reflektera över alla mindre trevliga upplevelser och se om man kan använda dem till något konstruktivt. Vem har sagt att det här behöver vara negativt på lång sikt bara för att det är det just nu? Att vara med om när något inte fungerar som det ska kan skapa en drivkraft att göra något åt det.

Träna på att bli fascinerad istället för frustrerad. Det kan nämligen bli fröet till nästa artikel. Det kan få dig att äntligen säga ifrån, att sätta ned foten en gång för alla. Eller bli träning på att släppa det som inte är värt att lägga energi på".

SÅ TÄNKVÄRDA ORD. Hur många gånger i veckan/om dagen - blir man inte frustrerad på sin omgivning, i stort och smått. Bli fascinerad istället för frustrerad - vilken skillnad på energi !!!!

Tänker på min vän Gunillas ord - ANNORLUNDA, det är också ett bra ord att använda när frustrationen är stor på en person eller företeelse. ANNORLUNDA - låt veckan börja - som vanligt är resan spännande, like it !!!!!

..är det idag på dagis. Kommer ihåg för några års sedan, att jag tyckte sisådär om dem, och alltid kändes det som om dem återkom alltför ofta. I dag ser jag det på ett annat sätt. Vilken fantastisk möjlighet för personalen att i lugn och ro planera inför de kommande veckorna - allt för att det blir så bra för barnen som möjligt.

Hannah och jag får ju tack vare planeringsdagen ytterligare en heldag tillsammans. Erkänner att en halvtimme nu har KRAMBJÖRNARNA fått underhålla - jag har gjort lite "måsten" Samtidigt som solen skiner från en strålande blå himmel.

Erkänner att helgen inte varit speciellt studieinriktad - men delar med mig av några kloka ord från en 85 årig kvinna:

" Om jag fick leva ett liv till skulle jag vilja göra fler misstag.

Jag skulle vilja koppla av mer och vara mjukare,

jag skulle vilja vara dummare än jag varit på den här resan.

Jag skulle vilja ta saker och ting mindre allvarligt,

jag skulle vilja ta fler chanser, bestiga fler berg och simma i fler sjöar.

Jag skulle vilja äta mer glass och färre bönor.

Jag kommer kanske att ha fler verkliga bekymmer men jag skulle ha färre inbillade.

Ni förstår

jag är en sån människa som lever försiktigt och sunt

timme efter timme, dag efter dag.

Oh, visst har jag haft mina fina stunder och om jag fick göra om det skullejag försöka att ha bara stunder.

En stund efter annan istället för att leva så många år i förväg.

Jag har varit en sån där person som aldrig går någonstans

utan termometer, varmvattenflaska, regnkappa och fallskärm.

Om jag fick leva mitt liv en gång till skulle jag

packa mindre i väskan,

Om jag fick leva en gång till

skulle jag börja gå barfota tidigare om vårarna och fortsätta med det längre in på höstarna.

Jag skulle dansa mer, åka mer karusell och jag skulle plocka fler tusenskönor.

Vicken kortvecka...njöt otroligt av förra helgen då bästa syster och bästa syskontjejerna var på besök, det bästa av allt är att det inte är länge tills nästa gång vi träffas. Släktträff på gång i Borensberg, och så en konfirmation veckan efter här i Sollefteå.

Har varit effektiv dessa tre dagar; mycket intryck från olika håll denna vecka, försöker samla ihop dem så gott det går. Är mitt inne i en träningsperiod - av mental träning. Fascineras över att det mentala rummet som jag skapade för dryga 20 års sedan när vi i landslaget jobbade med LE Uneståhl - bara kommer till mig när man triggar igång det.

Ska också påbörja ett PM, det är så härligt när inspirationen finns där...

Erkänner att jag skjutit på det en tid. Är lite rädd för att sätta mål - har ju lite lätt för att bli besatt av mina egna uttalade mål.

Men kan väl citera Karin Boye:

"Nog finns det mål och mening med vår färd - men det är vägen som är mödan värd"

HÄR OCH NU !

Löven är på väg att spricka ut ( visst gör det ont när knoppar brister...) , samtidigt som man kan glida på skidorna om man vill uppe på Hallsta - tala om att både ha kakan och att äta upp den. Men här är punkt satt för skidsäsongen 2011-2012, 15 par skidor inkl slalomskidorna fick sin sommarsmörjning i strålande sol under första maj. Jag gillar traditioner och sommarsmörjningen görs alltid i tshirt i solen !!!